Összesen 411 találat.
Erősen javasolt olyan élelmiszerekkel színesíteni az étrendet, amik bizonyítottan gyulladáscsökkentő hatással bírnak.
A húsfogyasztás csökkentése bizonyítottan egészséges, így sok mindenevő is szívesen használja a húshelyettesítő ételeket a kiegyensúlyozott táplálkozás érdekében.
A PURE-diéta egy olyan étrendajánlás, mely hét fő ételcsoportot foglal magába, és egészséges táplálkozásra ösztönzi a követőit.
A vörös levelű saláta könnyen beilleszthető az étrendbe, és rendkívül egészséges is.
A keratin elképesztően fontos a haj, a bőr és a körmök egészségének érdekében.
Dietetikus szakértők beszéltek a tejek típusairól és a szervezetre gyakorolt hatásaikról.
Dietetikusok egy hagyományos magyar ételen bemutatták, hogy apró változtatásokkal mennyivel egészségesebbé lehet tenni.
A szívbarát étrend követésével súlyos szív- és érrendszeri problémák előzhetőek meg a szakértők szerint.
Az idiopátiás tüdőfibrózis mellett nagyon fontos odafigyelni a megfelelő étrendre, különben még nagyobb károkat okozhat a betegség.
A szervezet számára kulcsfontosságú aminosavat tartalmaznak ezek az ételek.
A szervezet hidratálása nagyon fontos a kora reggeli órákban.
Ezekkel a nassolnivalókkal kihúzod majd az esti vacsoráig, és még a mérlegen se látszik meg az eredménye.
Az omega-3 zsírsav az egyik legalaposabban vizsgált tápanyag, és megfelelő bevitele számos egészségügyi előnnyel jár.
Ezek az ételek jót tesznek a bélflórának és az emésztésnek is!
Ezek a zsírok támogatják az egészséget és a fogyást is, érdemes napi szinten beépíteni az étrendbe őket.
Nyersen és sütve-főzve is megéri sárgarépát enni.
Ez a tíz táplálék dugig van a szervezet működéséhez nélkülözhetetlen tápanyagokkal.
Kiderült, milyen kenyeret érdemes fogyasztani reggelire, ami tényleg sokáig laktat.
A puffadás egy gyakori probléma, kialakulását bizonyos ételek megakadályozhatják, miközben elősegítik a megfelelő emésztést.
A húsvéti asztalok népszerű kelléke rendkívül egészséges.
Egészséges és finom harapnivalók, amikkel kiválthatod a bolti, feldolgozott termékeket.
A túlzottan zsíros étkezés megviselheti a hasnyálmirigyet, bizonyos táplálékok viszont segítenek az egészségének megőrzésében.
Az árpafű csodaétel: rengeteg pozitív hatása van a szervezetre.
Az ünnepek után az emésztőrendszernek nagy szüksége van a pihenésre.
Nem könnyű felismerni a hamisított mézet, de bizonyos jelek okot adhatnak a gyanakvásra.
A cirok nem gyakori vendég a konyhában, pedig nagyon egészséges, és változatosan felhasználható.
A zöldségek sokkal változatosabban használhatók fel, mint ahogyan azt a legtöbben gondolnák.
Ezek az élelmiszerek segíthetnek megelőzni az ödéma kialakulását a végtagokban és a hasi tájékon szívvédő hatásuk miatt.
Egy friss kutatás szerint kapcsolat lehet a magasabb omega-3 zsírsav-szint és a jobb agyműködés között.
Az ősz kedvelt finomsága változatosan elkészíthető és nagyon egészséges.
